حذف
- بررسی تخصصی
- مشخصات
- نظرات کاربران
ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام همیشه به دنبال راه‌هایی برای بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. در حالی که ترکیب صحیح رژیم غذایی و ورزش می‌تواند به تقویت این عملکرد کمک کند، برخی مکمل‌ها ممکن است مزایای بیشتری را ارائه دهند. HMB، مخفف بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات، یک مکمل غذایی محبوب است که به دلیل پتانسیل بالا در کمک به رشد عضلانی و عملکرد ورزشی، توجه افراد زیادی را در جامعه سلامت و تناسب اندام به خود جلب کرده است.
یکی از محصولات خوب این دسته، قرص اچ ام بی 1000 میلی گرم نوتریمد 60 عددی است. این محصول خاصیت استروئیدی دارد و می‌تواند در آنابولیک یا رشد عضلات نقش مهمی را ایفا کند. درواقع این محصول قدرت بالایی در جلوگیری از تجزیه عضلات به هنگام ورزش دارد که در نهایت احساس خستگی و کوفتگی بدن را در پایان روز کاهش می‌دهد.
HMB چیست؟
اچ ام بی (HMB) ماده‌ای است که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود. اچ ام بی بسته به نوع مولکول، چند نام مختلف دارد و به نام‌های بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیریک اسید، بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات و هیدروکسی متیل بوتیرات شناخته می‌شود.
زمانی که بدن شما لوسین را تجزیه می‌کند، یک آمینو اسید شاخه دار (BCAA) که برای سنتز پروتئین و ترمیم عضلات ضروری است، ساخته می‌شود. لازم است بدانید که بدن انسان‌ها مقدار کمی HMB تولید می‌کند. بنابراین، بسیاری از مردم این ماده را به عنوان یک مکمل غذایی برای افزایش سطح HMB در بدن خود مصرف می‌کنند.
نحوه اثرگذاری قرص اچ ام بی 1000 میلی گرم نوتریمد
همانطور که در بالا گفته شد، هیدروکسی متیل بوتیرات (HMB) یک ماده شیمیایی است که در اثر تجزیه لوسین در بدن ساخته می‌شود. لوسین یک نوع اسید آمینه و یکی از اجزا سازنده پروتئین است که در عضله سازی و حجم دهی بدن نقش مهمی را ایفا می‌کند. به طور طبیعی، HMB به مقدار کم در گریپ فروت، یونجه و گربه ماهی یافت می‌شود.
یکی از مهم‌ترین اثرات قرص اچ ام بی 1000 نوتریمد، افزایش سنتز پروتئین است. این مکمل حاوی اسید آمینه‌ای است که در ساخت پروتئین نقش دارد و در بهبود حجم بدن اثرات زیادی بر جای می‌گذارد. پروتئین‌ها عامل اصلی عضله سازی و ساخت ماهیچه‌ها هستند که در مقادیر زیاد منجر به افزایش حجم سلول‌های ماهیچه و خوش فرم‌تر شدن بدن می‌شوند.
با این تفاسیر، این مکمل ورزشی موجب افزایش عضله سازی می‌شود و در حجم دهی ماهیچه‌ها بسیار موثر است. ورزشکارانی که تمایل دارند، در هنگام ورزش، علاوه بر چربی سوزی، ماهیچه‌های برجسته و خوش فرمی داشته باشند می‌توانند از این محصول به صورت روزانه قبل یا بعد از تمرین‌های بدنسازی خود استفاده کنند.
در ادامه خواص این محصول باید اشاره کنیم که سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و باعث بهبود توان و قدرت شما در انجام تمرینات می‌شود. در واقع زمان ورزش کردن شما را افزایش داده و عملکرد ورزشی‌تان را نیز چند برابر می‌کند.
از دیگر خواص این مکمل این است که میزان اکسیژن خون را افزایش می‌دهد و استقامت ماهیچه‌ها را زیاد می‌کند. در نتیجه مانع ضعف و تجزیه آن‌ها در طول تمرین می‌شود. ضمن اینکه نقش موثری در بازسازی و ریکاوری ماهیچه پس از تمرین دارد. به دنبال این امر، خستگی و کوفتگی بدنتان کاهش می‌یابد.
مزایای مصرف قرص اچ ام بی 1000 میلی گرم نوتریمد
چه مزیتی بهتر از اینکه در هنگام تمرین‌های سخت و طاقت فرسای ورزشی، با مصرف قرص اچ ام بی 1000 نوتریمد روند عضله سازی خود را سریع‌تر می‌کنید؟! این محصول، تولید و سنتز پروتئین در بدن شما را چند برابر می‌کند و از این طریق موجب بهبود آنابولیک یا همان توانایی عضله سازی در بدن می‌شود. درواقع این محصول، سرعت حجم دهی و برجسته سازی بدن را زیاد می‌کند.
به طور کلی، مزیت‌های این مکمل به صورت خلاصه در در موارد زیر بیان شده است:
- افزایش سنتز پروتئین و عضله سازی
- ضد کاتابولیک و جلوگیری از تجزیه عضلات به هنگام تمرین
- جلوگیری از تخریب ماهیچه‌ها و کاهش خستگی و کوفتگی پس از تمرین
- ریکاوری سریع ماهیچه و عضلات پس از تمرین
- بهبود قدرت و عملکرد ورزشی، افزایش زمان تمرین
- افزایش VO2 و استقامت بدنی
- بازسازی ذخایر انرژی و گلوکز پس از تمرین
میزان مصرف قرص اچ ام بی 1000 میلی گرم نوتریمد
بزرگسالان سه نوبت در روز و هر بار 2 عدد قرص (در مجموع 6 عدد قرص در روز) همراه با آب کافی میل کنند.
هشدار:
- برای نتایج بهتر، این مکمل را قبل و بعد از تمرین مصرف کنید.
- پس از هر بار استفاده درب محصول را محکم ببندید.
- این مکمل صرفا یک مکمل تغذیه است و جهت درمان، پیشگیری یا تشخیص بیماری تجویز نمی‌شود.
- از مصرف بیش از مقدار توصیه شده در روز خودداری کنید.
- به منظور جلوگیری از گرفتگی عضلات بر اثر تجمع پروتئین در بدن، آب بیشتری بنوشید.
جهت خرید این محصول کاربردی به منظور افزایش عضله سازی، میتوانید از طریق سایت داروخانه آنلاین صبا اقدام کنید.
شرایط نگهداری قرص اچ ام بی 1000 میلی گرم نوتریمد
- محصول را در محیط خشک و خنک و به دور از تابش مستقیم نور خورشید نگهداری کنید.
- محصول را از دسترس کودکان خارج کنید.
خطرات احتمالی مصرف قرص اچ ام بی 1000 میلی گرم نوتریمد
- در صورت حساسیت به مواد تشکیل دهنده، مصرف را متوقف کنید.
- مصرف این محصول در افراد باردار و شیرده زیر نظر پزشک انجام شود.
- افراد داری بیماری کلیه و بیماری متابولیسمی، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
- مصرف این مکمل در افراد دارای بیماری فنیل کتونوری و کبدی ممنوع است.
سایر ترکیبات موثر در کنار قرص اچ ام بی 1000 میلی گرم نوتریمد
در کنار قرص اچ ام بی 1000 نوتریمد میتوانید از سایر مکمل‌های وی، گینر، کراتین و... به منظور افزایش عضله سازی و زیر نظر بادی من یا پزشک تغذیه خود استفاده کنید.
ترکیبات قرص اچ ام بی 1000 میلی گرم نوتریمد
کلسیم بتاهیدروکسی، بتا متیل بوتیریت مونو هیدرات، منیزیم استریت، تیتانیوم دی اکساید، اکسید آهن سیاه، عامل لعاب
