حذف
- بررسی تخصصی
- مشخصات
- نظرات کاربران
مصرف پروتئین، عملکرد ورزشی ورزشکاران را ارتقا می‌دهد و موجب تناسب اندام و حفظ سلامت آنها می‌شود. به همین دلیل است که مصرف مکمل ورزشی به ورزشکاران توصیه می‌شود. پروئتین وی یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین مکمل‌های تغذیه‌ای است که باید در برنامه ورزشی ورزشکاران قرار داشته باشد. پودر پروتئین 100% درصد وی دکتر سان 2270 گرمی (Dr Sun 100% Whey Protein 2270 g) راه مناسب برای افزایش دریافت پروتئین در طول روز است. با مصرف این محصول با حفظ توده عضلانی، متابولیسم و چربی‌سوزی افزایش پیدا می‌کند و فرد احساس سیری خواهد کرد. این مکمل علاوه بر ورزشکاران، برای جبران کمبودهای تغذیه‌ای و کاهش توده عضلانی از دست رفته در سالمندان، بیماران مبتلا به ایدز و... نیز مناسب است. مکمل وی پروتئین طعم مطلوبی دارد و حاوی دو نوع پروتئین کنستانتره و ایزوله است.
نحوه اثرگذاری پودر پروتئین 100% درصد وی دکتر سان بر بدن
پودر پروتئین وی دکتر سان حاوی آمینو اسیدهای شاخه‌دار یا بی سی ای ای (لوسین، ایزولوسین و والین) بوده که به عضله‌سازی و نگهداری عضلات کمک بسیار زیادی می‌کند. پروتئین وی با ترکیبی از پروتئین‌های زود جذب و میان جذب بهترین انتخاب برای ورزشکاران است.
با مصرف مداوم مکمل پروتئین و تمرین به موقع و اصولی در بلند مدت میتوانید حجم عضلات و همچنین عملکرد ورزشی‌تان را بهبود ببخشید. بسیاری از افراد تصور می‌کنند که پروتئین وی تنها در مواقع افزایش وزن و عضله‌سازی مصرف می‌شود. اما کاملا اشتباه است. هنگامی که شما یک رژیم غذایی کم کالری و محدود را شروع می‌کنید، باید حتما از مکمل پروتئین نیز استفاده کنید تا روند کاهش چربی و وزن‌تان با سرعت بیشتر انجام شود و عضلات شما تخریب نشود.
یکی از تاثیرات مثبت و مفید این محصول روی بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن است. براساس مطالعات به دست آمده، افرادی که فعالیت‌های هوازی شدید انجام می‌دهند، همیشه از سطح گلوتامین پایین در بدن خود رنج می‌برند. کاهش این ماده در بدن میتوانید تاثیرات منفی و مخربی روی سیستم عصبی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی، دستگاه گوارش و سیستم بدنی داشته باشد. بنابراین این افراد برای جلوگیری از این مشکلات باید در برنامه غذایی خود پروتئین وی را نیز مصرف کنند.
شما با مصرف پودر پروتئین 100% درصد وی دکتر سان میتوانید بدنی قوی‌تر با سیستم دفاعی قوی‌تری را در برابر عوامل بیماری‌زا داشته باشید. برای خرید این محصول کافیست به فروشگاه آنلاین داروخانه صبا مراجعه کنید و این محصول را سفارش و در کوتاه‌ترین زمان ممکن آن را درب منزل تحویل بگیرید.
مزایای مصرف پودر پروتئین 100% درصد وی دکتر سان
همانطور که در بالا نیز اشاره شد، مصرف پودر پروتئین 100% درصد وی دکتر سان (Dr Sun 100% Whey Protein) می‌تواند مزایای بسیار زیادی برای بدن داشته باشد. به همین منظور مربیان بدنسازی این مصرف این محصول را در طول تمرین به ورزشکاران توصیه می‌کنند. برخی از مزایای مصرف این پودر به شرح زیر است:
- افزایش حجم عضلانی بدون چربی و جلوگیری از تخریب عضلات
- حاوی آمینو اسید به صورت افزوده
- دارای آنزیم‌های هضم راحت
- عضله سازی در ورزشکاران
- فاقد گلوتن
نحوه مصرف پودر پروتئین 100% درصد وی دکتر سان
شما این محصول را میتوانید در 400 یا 300 میلی لیتر آب، شیر کم چرب یا آبمیوه مخلوط و قبل یا بعد از هر بار تمرین یا بین وعده‌های غذایی نوش جان کنید.
میزان مصرف
شما در مصرف این مکمل ورزشی نباید زیاده‌روی کنید. چرا که در این حالت امکان عارضه یا آسیب وجود خواهد داشت. ورزشکاران و بدنسازان در طول روز می‌توانند 40 تا 30 گرم (حدود 3.1 تا 1 پیمانه) از این محصول را در آب ترکیب و نوش جان کنند.
شرایط نگهداری پودر پروتئین 100% درصد وی دکتر سان
جهت نگهداری این محصول و سالم ماندن آن باید این پودر را به دور از تابش مستقیم نور خورشید و در جایی خشک و خنک نگهداری کنید. پس از هر بار مصرف درب قوطی را محکم ببندید تا رطوبت در آن نفوذ نکند.
خطرات احتمالی مصرف پودر پروتئین 100% درصد وی دکتر سان
تاکنون هیچگونه عارضه‌ای برای این محصول گزارش نشده است. اما با این وجود نباید هشدارهای مصرف را نادیده گرفت. برخی از هشدارهای مصرف این محصول به شرح زیر است:
- مصرف این پودر بدون تجویز و مشورت دکتر برای خانم‌های باردار و شیرده ممنوع است.
- در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف حتما باید با پزشک مشورت کنید.
- بهتر است جهت جلوگیری از هر گونه عارضه، قبل از مصرف این محصول حتما با یک کارشناس تغذیه یا پزشک مشورت کنید.
- در صورت هر گونه عارضه یا حسایت گوارشی و پوستی، مصرف را متوقف و به پزشک مراجعه نمایید.
- بیش از دوز مصرفی به هیچ عنوان مصرف نکنید.
- مصرف این پودر به نوجوانان زیر 18 سال توصیه نمی‌شود.
سایر ترکیبات موثر در کنار پودر پروتئین 100% درصد وی دکتر سان
یکی از مکمل‌هایی که شما در کنار پودر پروتئین وی میتوانید از آن استفاده کنید، کراتین است. شما با مصرف این دو مکمل میتوانید حجم توده عضلانی خود را تا چندین برابر افزایش دهید. کراتین در اغلب غذاهایی که شما در طول روز مصرف می‌کنید وجود دارد اما به طور کلی ورزشکاران و بدنسازان می‌توانند از مکمل کراتین نیز بهره بگیرند. بهتر است قبل از مصرف همزمان پروتئین وی و کراتین با پزشک یا مربی خود حتما مشورت کنید.
جدول ترکیبات پودر پروتئین 100% درصد وی دکتر سان (به ازای 30 گرم)
|
عنوان |
مقدار |
نیاز روزانه |
|
Energy |
113 Kcal |
* |
|
Fat : |
1.5 g |
* |
|
of Which Saturates |
1.2 g |
* |
|
Carbohydrates |
1.2 g |
* |
|
of Which Sugar |
0.98 g |
* |
|
Protein |
23.5 g |
* |
|
Salt |
0.26 g |
* |
|
Vitamin B6 |
1.4 mg |
* |
|
Amino Acid Profile Per 100 g Protein |
- |
- |
|
L-Alanine |
3.6 g |
* |
|
L-Arginine |
1.9 g |
* |
|
L-Aspartic acid |
8.4 g |
* |
|
L-Cysteine |
1.4 g |
* |
|
L-Glutamic acid |
14.1 g |
* |
|
L-Glycine |
1.3 g |
* |
|
L-Histidine |
1.4 g |
* |
|
L-Isoleucine |
5.2 g |
* |
|
L-Leucine |
8 g |
* |
|
L-Lysine |
6.6 g |
* |
|
L-Serine |
3.7 g |
* |
|
L-Phenylalanine |
2.4 g |
* |
|
L-Proline |
4.5 g |
* |
|
L-Methionine |
1.2 g |
* |
|
L-Valine |
4.6 g |
* |
|
L-Tyrosine |
2.2 g |
* |
|
L-Tryptophan |
1.8 g |
* |
|
L-Threonine |
5.4 g |
* |
* منظور مقدار تامین نیاز روزانه می‌باشد که به صورت درصد نمایش داده شده است.
