حذف
- بررسی تخصصی
- مشخصات
- نظرات کاربران
پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن دارای فرمولاسیون مخصوصی و حاوی 5 گرم گلوتامین خالص است. این مکمل ورزشی به ریکاوری هر چه بهتر عضلات بدن کمک کرده و از ایجاد خستگی در آن‌ها جلوگیری می‌کند. پودر گلوتامین همچنین سبب افزایش تولید هورمون رشد در بدن می‌شود و از این طریق روی افزایش حجم عضلات و ساخت توده عضلانی جدید تاثیر می‌گذارد.
در ادامه برای شناخت هر چه بهتر این محصول، نحوه اثرگذاری آن بر بدن، مزایا و خطرات احتمالی مصرف و همچنین نحوه مصرف آن را برای شما شرح دادیم. در صورتی که قصد خرید پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن از داروخانه آنلاین را دارید، تا پایان این مطلب ما را همراهی کنید.
پودر گلوتامین چیست و چه کاربردی دارد؟
پودر گلوتامین برای از بین بردن آمونیاک اضافی موجود در بدن بسیار مهم و کارآمد است. گلوتامین عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد و برای عملکرد طبیعی مغز نیز مورد نیاز است. مصرف این مکمل ورزشی برای افراد بی خطر است و در طول روز تا دوز 40 گرم مجاز به مصرف آن هستید.
گلوتامین در دسته آمینواسیدهای غیرضروری قرار گرفته است و به این معنی است که بدن خود به صورت طبیعی قادر به تولید آن است. اما ورزشکاران به میزان دوز بیشتری از این آمینواسید نیاز دارند، بنابراین لازم است تا از طریق مکمل‌های ورزشی کمبود آن را برطرف کنند. شما میتوانید انواع این محصولات را از داروخانه آنلاین خریداری و مصرف کنید.
پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن
پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن تحت لیسانس آمریکا تولید شده است و برای افرادی که ورزش را به صورت حرفه‌ای انجام می‌دهند، مناسب است. این مکمل ورزشی حاوی 5 گرم گلوتامین خالص است و به افزایش حجم عضلات بدن کمک فراوانی می‌کند. این مکمل ورزشی سیستم ایمنی ورزشکاران را تقویت و به بهبود ریکاوری ذخایر کربوهیدرات عضلات یا گلیکوژن کمک می‌کند. از سویی دیگر از تحلیل رفتن عضلات بدن نیز جلوگیری و به ترمیم آن‌ها کمک می‌کند.
نحوه اثرگذاری پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن بر بدن
پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن 300 گرمی میزان تولید هورمون رشد را افزایش می‌دهد. این مکمل ورزشی حاوی 5 گرم گلوتامین است و در سنتز پروتئین نقش بسزایی دارد. از سویی دیگر توانایی و عملکرد عضلات حین انجام تمرینات ورزشی را افزایش می‌دهد و مانع از ایجاد ضعف و خستگی در افراد می‌شود.
پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن با گلوتامین خالصی که دارد منجربه افزایش توده عضلانی، کاهش میزان چربی و همچنین افزایش حجم سلول‌های عضلانی می‌شود. این پودر به ترمیم بافت آسیب دیده عضلات کمک می‌کند و سرعت ریکاوری را در آن‌ها افزایش می‌دهد.
مزایای مصرف پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن
- توانایی و عملکرد عضلات بدن را افزایش می‌دهد.
- میزان خستگی در افراد را کاهش می‌دهد.
- تولید هورمون رشد را بیشتر می‌کند.
- سیستم ایمنی بدن را به خوبی تقویت می‌کند.
- از تحلیل و ریزش عضلات بدن جلوگیری می‌کند.
- عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد.
- در سنتز پروتئین نقش دارد.
- حاوی 5 گرم گلوتامین است.
خطرات احتمالی مصرف پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن
- مصرف مکمل گلوتامین برای خانم‌های شیرده و در دوران بارداری ممنوع است.
- نوجوانان زیر 18 سال نباید از این مکمل استفاده کنند.
- در صورت استفاده از دارویی خاص و همچنین ابتلا به بیماری خاص، پیش از مصرف حتما با پزشک معالج خود مشورت کنید.
- افرادی که به شیر، سویا، تخم مرغ، ماهی، صدف، آجیل‌های درختی و گندم حساسیت دارند، بهتر است از این مکمل استفاده نکنند.
- در صورت حساسیت دارویی و بروز هرگونه عوارض جانبی، از استفاده این مکمل خودداری کرده و نزد پزشک معالج خود بروید.
- این مکمل را طبق دستور پزشک تغذیه یا مربی ورزشی خود مصرف کنید.
- بیشتر از دوز پیشنهادی درج شده روی بسته‌بندی محصول استفاده نکنید.
- این پودر تنها یک مکمل غذایی بوده و از جایگزین کردن آن به جای غذای اصلی پرهیز کنید.
نحوه مصرف پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن
پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن را بایستی روزانه 1 الی 2 وعده مصرف کنید. به این صورت که در هر وعده یک اسکوپ (معادل 5 گرم) از پودر را در 235 الی 295 میلی‌لیتر آب یا دیگر نوشیدنی دلخواه بریزید و به خوبی با یکدیگر ترکیب و میل کنید.
میزان مصرف
همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم، پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن را بایستی روزانه یک اسکوپ (معادل 5 گرم) در 235 تا 295 میلی‌لیتر آب ریخته و به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید. برای دریافت نتیجه بهتر روی 1 الی 2 وعده از این مکمل ورزشی مصرف کنید.
شرایط نگهداری پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن
پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن 300 گرمی را بایستی در محیطی خنک و به دور از هرگونه رطوبت احتمالی و تابش مستقیم خورشید، در دمای 15 تا 25 درجه سانتی‌گراد (دمای اتاق) نگهداری فرمایید. از در دسترس قرار دادن این محصول در برابر کودکان خود جدا خودداری فرمایید.
سایر ترکیبات موثر در کنار پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن
BCAA یک شبکه آمینواسیدی است که انواع آمینواسیدهای بنیادی را شامل می‌شود. مهم‌ترین این آمینواسیدها عبارتند از ایزولوسین، لوسین و والین. شایان ذکر است که حدود یک سوم ماهیچه‌های بدن در ساختار خود این آمینواسیدها را دارند. ترکیب BCAA و گلوتامین به دلایل زیر اثرگذاری بیشتری بر عضلات دارند:
- میزان غلظت آمونیاک و گلوتامین به صورت مستقیم روی متابولیسم BCAA اثر مثبت می‌گذارد.
- BCAA در انجام متابولیسم‌های درون سلولی برای جذب گلوتامین، به سلول‌ها کمک می‌کنند.
ترکیب مکمل گلوتامین و BCAA با یکدیگر به تقویت عضلات ورزشکاران کمک و مانع از تحلیل رفتن آن‌ها می‌شود.
خرید پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن
داروخانه صبا یکی از بهترین و معتبرترین مراکز خرید انواع مکمل های دارویی و ورزشی است که دارای تنوع بالایی از محصولات آرایشی و بهداشتی و مکمل های مختلف است. برای خرید انواع مکمل های ورزشی ، به طور کامل مشخصات و موارد مصرف را مطالعه کنید و در صورتی که در هر مرحله از خرید نیاز به مشاوره با کارشناسان ما داشتید، می توانید با شماره تلفن 02141971 تماس حاصل فرمائید.
جدول ترکیبات پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن
|
عنوان |
مقدار |
درصد مصرف روزانه |
|
Glutamine |
5 g |
* |
مقادیر ذکر شده در جدول بالا به ازای هر 1 پیمانه (معادل 5 گرم) از پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن گفته شده است.
