همچنین با افزایش متابولیسم، به سوزاندن کالری بیشتر و حفظ توده عضلانی به هنگام کاهش وزن کمک میکند. با توجه به موارد بالا، خرید پروتئین وی و استفاده از آن، علاوه بر تأثیرات مثبتی که بر سلامتی دارد، میتواند عضلهسازی را بیشتر کند. مخصوصا برای ورزشکارانی که زمان کافی برای درست کردن غذاهای پروتئینی ندارند، گزینهای ایدهآل است.
\r\n
\r\n
بهترین پروتئین وی های بدنسازی
\r\n
با توجه به تنوع شرکتهایی که این محصولات را تولید میکنند، انتخاب برند مناسب کار سختی است. به همین دلیل در زیر برندهای معتبر و محبوب را معرفی کردهایم تا به راحتی بتوانید گزینه مورد نظر خود را بیابید. پروتئینهای وی به دلیل پرطرفدار بودن، در شرکتهای زیادی تولید میشود. از معروفترین آنها میتوان به پروتئین وی آلبومین و پودر پروتئین مایولین مایوجنیکس که یکی از گرانترین برندها به حساب میآید، اشاره کرد. از دیگر برندهای محبوب، گلد آی اس اس اسپرت نوتریشن، ژن استار، اولترا پاور، آیرون مکس، فارما پلاس و... هستند. برند کارن نیز به عنوان مقرون به صرفهترین پروتئینها را در بازار عرضه میشوند. اگر قصد خرید پروتئین وی ایزوله را دارید، برند ساپلند نوتریشن، فوقالعاده است.
\r\n
\r\n
نکات مهم خرید پروتئین whey بدنسازی
\r\n
قبل از خرید پروتئین لازم است، بدن خود را آنالیز کرده و یا با مربی خود مشورت کنید تا بتوانید تصمیم درستی در مورد بهترین نوع پروتئین بگیرید. همانطور که گفته شد، پروتئینهای وی در سه نوع متفاوت کنسانتره، ایزوله و هیدرولیز شده تولید میشوند، بنابراین هر شخصی متناسب به نوع بدن خود نیاز به مکمل متفاوتی دارد. در هنگام خرید لازم است به مدت دورههای حجمگیری عضلاتتان نیز توجه داشته باشید، زیرا این مکملها در سایزهای متفاوت 1000 گرمی، 1500 گرمی و... که در دورههای 10 روزه، 1 ماه و غیره به کار میروند. کمپانیهای فراوانی در زمینه تولید مکملهای پروتئینی و غذایی فعالیت دارند، بنابراین بهتر است در انتخاب برند مناسب دقت فراوانی داشته باشید. همچنین خرید برند اورجینال و پیدا کردن فروشگاههای معتبر نیز بسیار مهم است، قیمت پروتئین وی و تأثیری که بر سلامتی دارد، اهمیت این موضوع را بیشتر میکند. توجه به تاریخ انقضا و ترکیبات به کار رفته شده در محصول نیز از موارد ضروری قبل از خرید به شمار میآید.
\r\n
\r\n
با پروتئین وی به فرم دلخواه بدن خود نزدیک شوید
\r\n
پروتئین وی به عنوان یکی از اصلیترین پروتئینهایی به شمار میرود که از لبنیات به دست میآید. در واقع، این پروتئین از آب پنیر فرآوری شده تهیه میشود و از آن به طور گسترده برای عضلهسازی استفاده میکنند. این پروتئین دارای انواع مختلفی است که بر اساس درجه خلوص از یکدیگر متمایز میشوند. در مجموع، وی را میتوان به سه دسته کنسانتره، ایزوله و هیدرولیزه تقسیم کرد. هر چه خلوص پروتئین بالاتر باشد، روند فرآوری آن پیچیدهتر خواهد بود.
\r\n
\r\n
پودر پروتئین وی
\r\n
علاوه بر مشخصات پروتئینی چشمگیر، پودر پروتئین وی چندین مزیت سلامتی دیگر نیز ارائه میدهد که عبارتند از:
\r\n
قابلیت هضم سریع
\r\n
پودر پروتیین وی صبا مکمل، به راحتی قابل هضم است و توسط بدن سریع جذب میشود. این امر باعث شده که این محصول گزینهای عالی برای ورزشکاران یا افرادی که به دنبال تأمین سریع مواد مغذی بعد از تمرین هستند، باشد.
\r\n
تقویت سنتز پروتئین عضلانی
\r\n
طبق تحقیقات، پودر پروتئین وی صبامکمل، سنتز پروتئین عضلانی را تقویت میکند. این فرآیند، مختص ساخت بافت عضلانی جدید است. این امر به ویژه برای ورزشکاران و افرادی که در فعالیتهای بدنی شدید فعالیت میکنند، مفید میباشد؛ زیرا از بازیابی و رشد عضلات حمایت میکند. علاوه بر این، مصرف پودر پروتئین صبا دارو میتواند به حفظ توده عضلانی بدون چربی در طول برنامههای کاهش وزن کمک کند که برای حفظ متابولیسم سالم و عملکرد فیزیکی ضروری است.
\r\n
کاهش وزن و اشتها
\r\n
جدا از خواص عضله سازی، پودر پروتین وی صبا با فواید سلامتی متعدد دیگری نیز مرتبط است. مطالعات نشان میدهند که وی پروتئین ممکن است به کاهش اشتها و کمک به کاهش وزن، با تقویت احساس سیری و افزایش سوزاندن کالری، کمک کند. همچنین میتواند به تنظیم سطح قند خون کمک کرده و برای افراد مبتلا به دیابت یا اختلالات متابولیک مفید میباشد. علاوه بر این، پروتئین وی صبا دارو با بهبود سلامت قلب و عروق، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت استخوان مرتبط است.
\r\n
هر چند که پودر پروتئین وی فواید زیادی دارد، اما ممکن است، برای همه مناسب نباشد. احتمال دارد که برخی از افراد عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت به شیر را تجربه کنند که میتواند منجر به مشکلات گوارشی در هنگام مصرف شود. علاوه بر این، مصرف بیش از حد پودر پروتیین وی صبا دارو، ممکن است کلیهها را در افرادی که از قبل بیماری کلیوی دارند، تحت فشار قرار دهد.
\r\n
از این رو، بسیار مهم است که قبل از استفاده از پودر پروتئین وی صبا دارو در رژیم غذایی خود با یک متخصص مراقبتهای بهداشتی یا یک متخصص تغذیه مشورت کنید.
\r\n
\r\n
قیمت پروتئین وی 100 درصد داروخانه
\r\n
عوامل مختلفی بر قیمت پروتئین وی 100 درصد داروخانه تأثیر میگذارند. این عوامل عبارتند از: برند، حجم، طعم و بسته بندی. برندهای ایرانی معمولاً این محصول را با قیمتهایی در حدود 2000000 تومان عرضه میکنند. قیمت پروتئین وی 100 درصد داروخانه برای برندهای خارجی اغلب به 4000000 نیز میرسد. داروخانه صبا بهشتی انواع مختلف این نوع پروتئین وی را با قیمت مناسب عرضه میکند. همچنین ایزوله بودن محصول نیز بر قیمت آن تأثیر دارد.
\r\n
قیمت پروتئین وی ایزوله 100 درصد، اغلب گرانتر است.
\r\n
\r\n
قیمت پروتئین وی اصل (عوامل تاثیرگذار)
\r\n
قیمت پروتئین وی موجود در بازار متفاوت است. در واقع، عوامل بسیار زیادی بر قیمت این نوع مکملها تاثیر میگذارند. نوع برند و حجم سفارش از مهمترین فاکتورهای تاثیرگذار بر قیمت این مکمل پروتئین به شمار میروند. البته، نوع مکمل وی و اصل بودن آن نیز بر قیمت نهایی تاثیر میگذارند. بدیهی است مکملهای وی برندهای ایرانی با قیمت کمتری نسبت به برندهای شناخته شده خارجی به فروش میرسند. به این نکته توجه داشته باشید که مکملهای تقلبی ارزانتر از پروتئینهای اصل هستند.
\r\n
در اینجا برخی از عوامل کلیدی مؤثر بر قیمت پروتین وی آورده شدهاند:
\r\n
\r\n
کیفیت و منبع پروتئین
\r\n
پودر پروتیین وی را میتوان از منابع مختلفی مانند آب پنیر ایزوله، کنسانتره آب پنیر یا ترکیبی از پروتئینهای مختلف تهیه کرد. آب پنیر ایزوله که دارای محتوای پروتئین بالاتر و کربوهیدرات و چربی کمتری است، عموماً گرانتر از کنسانتره آب پنیر میباشد. علاوه بر این، کیفیت پروتئین مورد استفاده در پودر پروتین وی نیز میتواند بر قیمت مکمل وی تأثیر بگذارد.
\r\n
محتوای پروتئین
\r\n
محتوای پروتئین در پودر پروتئین وی میتواند متفاوت باشد و معمولاً از 70٪ تا 90٪ متغیر است. پودرهای با محتوای پروتئین بالاتر، معمولاً گرانتر هستند؛ زیرا دوزهای بالاتری از پروتئین را در هر وعده ارائه میدهند.
\r\n
اعتبار برند
\r\n
برندهای معتبر و مشهور اغلب به دلیل عواملی مانند هزینههای بازاریابی، هزینههای تحقیق و توسعه و وفاداری به برند، قیمتهای بالاتری را برای پودر پروتیین وی خود در نظر میگیرند. مارکهای کمتر شناخته شده یا عمومی ممکن است، گزینههای مقرونبهصرفهتری ارائه دهند.
\r\n
فرآیندهای تولید
\r\n
فرآیندهای درگیر در تولید مکمل پروتئین وی میتوانند بر قیمت پروتیین وی تأثیر بگذارند. روشهای تخصصی، مانند روشهای پردازش سرد یا میکروفیلتراسیون که به حفظ محتوای پروتئین بالاتر و سطوح پایینتر لاکتوز و سایر ناخالصیها کمک میکنند، هزینه بیشتری برای اجرا دارند. در نتیجه، پودرهای تولید شده در این روشها معمولاً قیمت بالاتری خواهند داشت.
\r\n
طعم دهندهها و مواد افزوده شده
\r\n
پودرهای پروتین وی در طعمهای مختلفی مانند شکلات، وانیل، توت فرنگی یا کلوچه و خامه موجود هستند. قیمت مکمل وی با طعم دهندهها یا مواد تکمیلی مانند آنزیمهای گوارشی، BCAA (اسیدهای آمینه شاخه دار) یا پروبیوتیکها ممکن است در مقایسه با انواع ساده یا بدون طعم گرانتر باشد.
\r\n
بستهبندی و کمیت
\r\n
نوع و اندازه بستهبندی نیز میتواند بر قیمت مکمل وی تأثیر بگذارد. قیمت پروتین وی در بستهبندیهای بزرگتر معمولاً نسبت به بستههای کوچکتر، بیشتر است. علاوه بر این، بستهبندیهایی که طراوت و کیفیت پودر وی را حفظ کرده و استفاده راحتتری دارند، منجر به افزایش قیمت پروتیین وی میشوند.
\r\n
تقاضا و عرضه بازار
\r\n
تقاضا و پویایی عرضه بازار به طور طبیعی بر قیمت پروتئین وی تأثیر میگذارد. عواملی مانند در دسترس بودن، رقابت و نوسانات قیمت مواد اولیه، میتوانند منجر به تغییر قیمت مکمل وی شوند.
\r\n
گواهی یا ویژگیهای اضافی
\r\n
برخی از پودرهای مکمل پروتئین وی ممکن است، دارای گواهینامههایی مانندNSF Certified for Sport یا Informed-Sport Certified باشند. این گواهیها تضمین میکنند که محصول حاوی مواد ممنوعه در ورزش نیست. این گواهیها یا ویژگیهای اضافی ممکن است به دلیل اعتبار بیشتر و فرآیندهای ساخت سختتر، قیمت پروتین وی را افزایش دهند.
\r\n
در نهایت، فروشندهها نیز اغلب این محصولات را با قیمت متفاوتی عرضه میکنند. با خرید پروتیین وی داروخانه صبا بهشتی، میتوانید بهترین قیمتها را دریافت کنید.
\r\n
\r\n
قیمت پروتئین وی 100 درصد ایزوله
\r\n
قیمت پروتئین وی 100 درصد ایزوله به نسبت به برند و حجم آن متفاوت است. محدوده قیمت پروتئین وی ایزوله از 1800000 تا 3500000 تومان متغیر است. همچنین طعم پروتئین وی مورد نظر نیز بر قیمت پروتئین وی 100 درصد ایزوله تأثیر دارد.
\r\n
\r\n
قیمت پروتئین وی ایزوله در داروخانه
\r\n
قیمت پروتئین وی ایزوله در داروخانه به نسبت برند متفاوت بوده و اغلب از حدود 2500000 تومان شروع میشود. این نوع پروتئین وی در داروخانه صبا مکمل نسبت به دیگر پودر ویها، قیمت بالاتری دارد. دلیل آن هم، خلوص و درصد بالای پروتئین موجود در آن است. این محصول تنها برای افرادی که دچار کمبود وزن شدید یا کمبود پروتئین شدید هستند یا ورزشکاران حرفهای توصیه میشود.
\r\n
قیمت پروتئین وی ایزوله در داروخانه صبا سهروردی در حجمهای بالاتر، گرانتر میباشد.
\r\n
\r\n
پروتئین وی on اصل
\r\n
در سال 1986، Optimum Nutrition با هدف پاسخگویی به خواستههای مشتریانی که به دنبال محصولات مکمل ورزشی با کیفیت هستند، تأسیس شد. Optimum Nutrition بخشی از شرکت Glanbia است که یک شرکت بین المللی متخصص در محصولات تغذیهای و مکمل میباشد. اپتیموم نوتریشن که به آن پروتئین وی on اصل نیز میگویند، به دلیل کیفیت بالای خود مشهور است. این برند با تعهد به استفاده از بهترین مواد خام، پروتئین وی درجه یک را به ورزشکاران سراسر جهان ارائه میکند.
\r\n
کارشناسان ON به دقت بهترین مواد خام را انتخاب و تجزیه و تحلیل میکنند و هر یک از مواد را در دو مرحله مورد آزمایش قرار میدهند. پروتئین وی on اصل در بیش از 70 کشور توزیع میشود. شما میتوانید این محصول را از داروخانه صبا تهران تهیه کنید. با خرید پروتیین وی on اصل از داروخانه صبا مکمل، میتوانید این محصول را با قیمت مناسب تهیه نمایید.
\r\n
\r\n
قیمت پروتئین وی on اصل
\r\n
قیمت پروتئین ویon اصل بسته به حجم آن متفاوت است. این محصولات عموماً در حجمهای 1، 1.800 و 2.200 کیلوگرم موجود میباشند. میتوانید این محصول را به صورت اصل از داروخانه صبا بهشتی تهیه کنید. به نسبت حجم، قیمت پروتئین وی on اصل از 2500000 تا 3500000 تومان متغیر است.
\r\n
\r\n
قیمت پروتئین وی 5 کیلویی
\r\n
قیمت پروتئین وی 5 کیلویی در داروخانه صبا آنلاین بیش از دیگر وی پروتئینها است. برند، درصد خلوص و طعم نیز در قیمت نهایی این حصول تأثیر دارند. به طور کلی، قیمت پروتئین وی 5 کیلویی در داروخانه صبا آنلاین از 4700000 شروع شده و به 7000000 تومان نیز میرسد.
\r\n
\r\n
قیمت پروتئین وی خارجی
\r\n
پروتئین ویهای خارجی به دلیل کیفیت بسیار بالا، استانداردهای بینالمللی معتبر و طعمهای متنوعتر، اغلب محبوبیت زیادی دارند. البته قیمت پروتئین وی خارجی بالاتر از محصولات ایرانی است. علاوه بر کیفیت بالای محصول، نوسانات ارز نیز بر این افزایش قیمت تأثیر میگذارند. متأسفانه افراد سودجو، محصولات تقلبی را به اسم محصولات خارجی، با قیمت گزاف به مشتریان عرضه میکنند. برخی از آنها نیز با ارائه قیمت ارزانتر، مشتریان زیادی را به خود جذب مینمایند.
\r\n
قیمت پروتئین وی خارجی نیز مانند دیگر پودر ویها، تحت تأثیر برند، وزن، طعم و درصد خلوص متغیر است. داروخانه صبا تهران، پروتئین وی اورجینال عرضه کرده و قیمتهای مناسبی ارائه میدهد.
\r\n
\r\n
خرید پروتئین وی اصل از داروخانه
\r\n
با خرید مکملهای وی میتوانید به فرم و شکل دلخواه بدن خود دست یابید. با این وجود، اصل بودن این مکملها از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. مکملهای وی در سه نوع کنسانتره، ایزوله و هیدرولیزه ساخته میشوند. در نتیجه، خرید پروتئین وی داروخانه ای باید بر اساس برنامه ورزشی و شرایط بدن ورزشکار انجام شود. اگر به دنبال خرید مکمل وی اصل هستید، میتوانید ازطریق داروخانهها اقدام کنید. البته، امکان خرید این مکمل از داروخانه آنلاین نیز وجود دارد.
\r\n
انواع وزنهای پروتئین وی
\r\n
مکملهای وی در حجم و وزنهای مختلفی به فروش میرسند. به عبارت دیگر، وزن این مکمل غذایی با توجه به نوع برند تولیدکننده متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال، وزنهای 900، 1000، 1800، 2200 و 4000 گرمی از رایجترین وزنهای مکمل وی برندهای مختلف به شمار میروند.
\r\n
ارزانترین برندهای پروتئین وی کدام هستند؟
\r\n
مکمل وی توسط برندهای ایرانی و خارجی بسیار زیادی تولید میشوند. بدیهی است مکملهای وی برندهای خارجی با قیمت بالاتری به فروش میرسند. اگر به دنبال یک محصول باکیفیت ولی ارزان هستید، میتوانید مکملهای تولید شده توسط برندهای ایرانی ازجمله: پگاه یا کاله را امتحان کنید. محصولات این برندها بسیار باکیفیت هستند و با نمونههای خارجی رقابت میکنند.
\r\n
\r\n
معرفی بهترین پروتئین وی ایرانی
\r\n
برندهای مختلف در ایران در زمینه تولید مکمل وی فعالیت گستردهای دارند. در شرایطی که امکان خرید مکملهای وی برندهای خارجی وجود ندارد، محصولات برندهای شناخته شده ایرانی میتوانند جایگزین مناسبی باشند. از مهمترین برندهای تولیدکننده مکملهای وی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
\r\n
\r\n
مکمل وی کاله
\r\n
پودر پروتئین پگاه
\r\n
پودر ایزو وی دوبیس
\r\n
مکمل وی ایزو وی کارن
\r\n
\r\n
\r\n
معرفی بهترین پروتئین وی خارجی
\r\n
بهترین برندهای تولیدکننده مکمل وی خارجی عبارتند از:
\r\n
\r\n
گلد ویوا پاور (جلوگیری از تحلیل عضلانی و بهبود سیستم ایمنی بدن)
\r\n
پودر دایت وی پی اچ دی (حاوی عصاره چای سبز، گلوتامین روغن کتان، سی ال ای و ال کارنیتین)
\r\n
پودر پرو یوروویتال (حاوی ویتامین B6، کنسانتره وی پروتئین و پروتئین ایزولیت)
\r\n
\r\n
\r\n
پروتئین وی برای بانوان؛ فواید، عوارض جانبی و نحوه مصرف
\r\n
بانوان میتوانند مکمل وی را به راحتی مصرف کنند. این پروتئین، خواص بسیار زیادی برای خانمها دارد که از مهمترین آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
\r\n
\r\n
کاهش وزن و لاغری
\r\n
حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
\r\n
کاهش احتمال ایست قلبی
\r\n
بهبود استقامت بدن
\r\n
عضلهسازی و رشد ماهیچهها
\r\n
بهبود شرایط بیماران مبتلا به آسم
\r\n
محافظت در برابر سرطان سینه
\r\n
\r\n
میزان مصرف مکمل وی در بانوان به میزان فعالیت بدنی آنها بستگی دارد. با این وجود، مصرف 20 تا 25 گرم پروتئین به صورت یک یا دوبار در روز برای بانوان توصیه میشود. این مکمل بهتر است قبل یا بعد از تمرینات ورزشی مصرف شود. البته، برخی از مهمترین عوارض جانبی مکمل وی برای بانوان به شرح زیر هستند:
\r\n
\r\n
گرفتگی عضلات
\r\n
مشکلات گوارشی مانند معده درد
\r\n
افزایش جوش و آکنه روی پوست
\r\n
مشکلات کبدی و کلیوی
\r\n
\r\n
\r\n
تفاوت پروتئین وی کنسانتره و پروتئین وی ایزوله
\r\n
وی کنسانتره از لاکتوز و چربی به دست میآید. غلظت وی در مکملهای کنسانتره بین 30 تا 90 درصد است. به طور کلی، وی کنسانتره از محبوبترین مکملهای موجود در بازار به شمار میرود چراکه طعم بهتری دارد و با قیمت ارزانتری به فروش میرسد. از سوی دیگر، عوارض جانبی مکمل وی کنسانتره در مقایسه با دو نوع دیگر بسیار کمتر است. از این مکمل به دلیل داشتن مواد مغذی بسیار زیاد برای افزایش وزن استفاده میشود. در مقابل، مکملهای وی ایزوله حاوی 85 تا 90 درصد پروتئین هستند. در فرآیند تولید مکملهای وی ایزوله از فرآیندهای صنعتی مختلف به منظور کاهش درصد چربی و کربوهیدرات استفاده میشود. به این ترتیب، درصد پروتئین این نوع مکملها افزایش مییابد. البته، این فرآیندها باعث میشوند تا بسیاری از مواد مغذی موجود در پروتئین شیر از بین بروند. به عبارت دیگر، مکمل وی ایزوله هیچ نوع ماده مغذی ندارد. از مکمل وی ایزوله معمولاً برای افزایش حجم خشک استفاده میشود. لازم به ذکر است که تجزیه آمینو اسیدها در فرآیند تولید وی ایزوله موجب دشوار شدن هضم آن در بدن میشود. در نتیجه، مصرف این نوع مکمل باید به دقت انجام شود.
\r\n
بهترین زمان مصرف پروتئین وی
\r\n
زمان مصرف مکملهای وی، اهمیت بسیار زیادی دارد. به طور کلی، بهترین زمان برای مصرف این پروتئین صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب است. البته، میتوان این مکمل را قبل از تمرینات ورزشی، بعد از تمرینات ورزشی و شبها قبل از خواب مصرف کرد.
\r\n
بهترین زمان مصرف پروتئین وی برای حجم و عضلهسازی
\r\n
بهترین زمان مصرف مکمل وی برای حجم و عضلهسازی، بعد از انجام تمرینات ورزشی سخت و دشوار است. نیاز به پروتئین بعد از انجام تمرینات سخت و نفسگیر ورزشی بیشتر میشود. در نتیجه، پروتئین به بازسازی بافتهای آسیب دیده کمک میکند. بعد از اتمام تمرینات ورزشی، 45 دقیقه برای مصرف این مکمل زمان دارید. هر چه مصرف مکمل زودتر باشد، اثربخشی آن بیشتر خواهد بود.
\r\n
عوارض پروتئین وی
\r\n
مصرف مکملهای وی میتواند با عوارض جانبی متعددی همراه باشد. در مجموع، این مکملها میتوانند تاثیر منفی بر عملکرد کلیه، کبد و قلب داشته باشند. از سوی دیگر، پوکی استخوان، افزایش اسیدیته خون، افزایش وزن، جوش صورت، نقرس و خستگی بیش از اندازه از دیگر عوارض جانبی این مکمل به شمار میروند. در ادامه، هر یک از این عوارض جانبی را به طور خلاصه توضیح میدهیم.
\r\n
\r\n
آسیب به کلیه و کبد: مصرف مکمل وی بدون ورزش باعث تجزیه کبد و از کار افتادن کلیهها میشود.
\r\n
مشکلات گوارشی: مکمل وی با از بین بردن باکتریهای خوب و افزایش باکتریهای مضر روده منجر به معده درد، یبوست و نفخ میشود.
\r\n
بیماریهای قلبی: این مکمل به دلیل افزایش چربی و قند خون میتواند مشکلات قلبی ازقبیل: آریتمی و ایست قلبی را به همراه داشته باشد.
\r\n
پوکی استخوان: از بین رفتن عدم تعادل مواد معدنی در بدن در اثر مصرف مکمل وی باعث کاهش تراکم استخوان و پوکی میشود.
\r\n
افزایش اسیدیته خون: این مکمل موجب کاهش pH و افزایش اسیدیته خون میشود چراکه از شیر حیوانی که دارای ماهیت اسیدی است، به دست میآید.
\r\n
بیماری نقرس: مصرف مکمل وی در افرادی که مبتلا به بیماری نقرس هستند، موجب تشدید درد میشود.
\r\n
افزایش وزن: مکمل وی دارای کالری بسیار بالایی است. در نتیجه، مصرف بیش از اندازه آن با افزایش وزن همراه خواهد بود.
\r\n
احساس خستگی بیش از اندازه: مکمل وی با گرفتگی عضلات همراه است چراکه پروتئین اضافی توسط بدن دفع نمیشود.
\r\n
\r\n
\r\n
دلایل جوش صورت با مصرف پروتئین وی
\r\n
یکی از اصلیترین عوارض جانبی مکمل وی، بروز آکنه و جوش صورت است. این مشکل به خصوص در نوجوانان بیشتر دیده میشود. به عبارت دیگر، مصرف مکمل وی موجب تشدید مشکلات پوستی میشود. دلیل اصلی بروز آکنه و جوش صورت، وجود هورمون رشدی به نام IGF-1 در مکمل وی عنوان میشود. البته، خود پروتئین حاوی این هورمون نیست اما از IGF-1 در تهیه مکمل وی استفاده میشود. به طور کلی، تمام محصولات حاوی این پروتئین حتماً دارای هورمون رشد IGF-1 هستند. در نتیجه، مصرف مکمل وی در صورت افزایش آکنه و جوش صورت باید بلافاصله متوقف شود.
\r\n
آیا پروتئین وی برای کلیه ضرر دارد؟
\r\n
مکمل وی میتواند اوره خون را افزایش دهد. از سوی دیگر، دفع کلسیم ازطریق ادرار نیز افزایش مییابد. به همین دلیل است که کلیهها تحت فشار قرار میگیرند و احتمال ایجاد سنگ کلیه نیز افزایش مییابد. در صورت مصرف مکمل وی برای عضلهسازی، مصرف آب زیاد و مواد غذایی حاوی فیبر بسیار اهمیت دارد. آب و مواد غذایی حاوی فیبر میتوانند تاثیر منفی مکمل وی روی کلیهها را به میزان قابل توجهی کاهش دهند.
\r\n
آیا پروتئین وی برای کبد چرب مضر است؟
\r\n
بر اساس تحقیقات، هیچ گونه اطلاعاتی در خصوص تاثیر منفی مکمل وی روی کبد وجود ندارد. در واقع، بازسازی کبد با استفاده از پروتئینها انجام میشود. با این وجود، مصرف بیش از اندازه مکمل وی با آسیبهای جدی به کبد همراه است. به عبارت دیگر، بیماران مبتلا به سیروز کبد به هیچ عنوان نباید مکمل وی مصرف کنند. در بدن این افراد، کبد به خوبی کار نمیکند و پروتئین باعث افزایش سطح آمونیاک در خون میشود. افزایش سطح آمونیاک خون میتواند به مغز آسیب بزند. در نتیجه، مصرف مکمل وی در افراد مبتلا به بیماریهای کبدی باید تحت نظارت پزشک انجام شود.
\r\n
آیا پروتئین وی باعث ریزش مو می شود؟
\r\n
هیچ گونه مدرکی مبنی بر ریزش مو در اثر مصرف انواع مختلفی از مکملهای وی وجود ندارد. با این وجود، نمیتوان پاسخ به این سوال را به راحتی داد. مکمل وی به دلیل داشتن بتالاکتوگلوبولین، آلفالاکتوگلوبولین، آلبومین سرم گاوی و ایمونوگلوبولین برای سلامت پوست و کراتین مو مفید است. اگرچه، مشکل زمانی رخ میدهد که در مصرف این مکمل زیادهروی شود. مصرف بیش از اندازه مکمل وی در بدن باعث افزایش آمینو اسیدها میشود. در نتیجه، هورمون تستوسترون در بدن نیز افزایش مییابد. این افزایش هورمون تستوسترون با ریزش مو همراه خواهد بود. در نتیجه، میتوان گفت که زیادهروی در مصرف مکمل وی باعث ریزش مو خواهد شد. بنابراین، مصرف کنترل شده آن هیچ مشکلی نخواهد داشت.
\r\n
تفاوت گینر و پروتئین وی؛ کدامیک بهتر است؟
\r\n
گینر نوعی مکمل غذایی حاوی کربوهیدرات و پروتئین است. استفاده از کربوهیدرات در مکملهای گینر باعث افزایش کالری آنها میشود. به همین دلیل، مصرف مکملهای گینر بیشتر برای افرادی توصیه میشود که قصد افزایش وزن دارند. البته، پروتئین موجود در گینرها میتواند به افزایش حجم و عضلهسازی نیز کمک کند. بهترین زمان برای مصرف مکمل گینر، سه ساعت بعد از تمرین و یک ساعت قبل از تمرین عنوان میشود. این در حالی است که مکمل وی باید تا 45 دقیقه بعد از تمرین مصرف شود. انتخاب میان مکمل وی و گینر باید با توجه به شرایط بدن و هدف شما از مصرف مکمل انجام شود چراکه هر یک از آنها فوایدی دارند. به طور کلی، مصرف مکمل گینر برای افراد تازهکاری که مشکل اضافه وزن ندارند، توصیه میشود. اما اگر به دنبال شکل دادن به عضلات و عضلهسازی هستید، مصرف مکمل وی گزینه بهتری خواهد بود.
\r\n
بهترین مارک پروتئین وی ایزوله
\r\n
مکمل وی ایزوله، یکی از انواع پروتئینهای وی به شمار میرود که به دلیل داشتن مقدار زیادی آمینو اسید دارای قدرت جذب بسیار بالایی است. این مکمل به عنوان خالصترین پروتئین موجود در بازار شناخته میشود که از آن برای کاهش چربی، عضلهسازی و رشد ماهیچهها استفاده میکنند. از بهترین برندهای ایرانی و خارجی تولیدکننده مکمل ایزوله میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
\r\n
\r\n
اپتیموم
\r\n
مکمل وی کریتیکال اپلاید نوتریشن
\r\n
گلد ایزو کوین لورون
\r\n
\r\n
اگرچه، برندهای داخلی و خارجی دیگری نیز وجود دارند که محصولات باکیفیتی تولید میکنند.
\r\n
قیمت و خرید اینترنتی انواع پروتئین وی
\r\n
با خرید پروتئین وی از داروخانه صبا، خیالتان از بابت کیفیت و اصل بودن محصول راحت خواهد بود. فروشگاه آنلاین داروخانه صبا طیف گستردهای از پروتئین ویهای ایرانی و خارجی را با قیمت مناسب ارائه میدهد. همچنین امکان ارسال محصول به سراسر کشور نیز وجود دارد. تمامی محصولات خارجی فروشگاه ما اصل بوده و کیفیت تضمین شده دارند.
\r\n
پس از همهگیری کرونا، خرید اینترنتی به یک عادت مثبت در بین مردم تبدیل شده است. شما به راحتی میتوانید در هر کجای کشور که باشید، با چند کلیک، محصولات مورد نظرتان را از فروشگاههای معتبر، به صورت اورجینال تهیه کنید. داروخانه صبا با نماد اعتماد ساماندهی محصولات اورجینال، مکملهای غذایی، محصولات مراقبتی و آرایشی را با خدماتی مانند مرجوع کالا، گارانتی، پشتیبانی و مشاوره رایگان (شماره تماس: 02188403532) در اختیار شما قرار میدهد. به این صورت، هرچه برای سلامتی و زیبایی لازم دارید، در این فروشگاه موجود است؛ بنابراین شما میتوانید محصولات موجود در صفحه پروتئین وی را انتخاب کرده و با بررسی قیمت آن، به سبد خریدتان اضافه کنید.
\r\n
\r\n
سوالات متداول
\r\n
\r\n
1- آیا پروتئین وی ایرانی خوب است؟
\r\n
بسیاری از برندهای ایرانی مانند کاله و پگاه، مکملهای وی بسیار باکیفیت را با قیمت مناسب به فروش میرسانند.
\r\n
\r\n
2- از کجا بفهمیم پروتئین وی اصل است؟
\r\n
اگر میخواهید از اصل بودن این پروتئین مطمئن شوید، کد 16 رقمی رو برچسب آن را به شماره ۲۰۰۰۸۸۲۲ پیامک کنید تا تمام اطلاعات محصول در اختیار شما قرار گیرد.
\r\n
\r\n
3- پروتئین وی اصل را از کجا بخریم؟
\r\n
برای خرید این پروتئین میتوانید به داروخانه مراجعه کنید. البته، امکان خرید این محصول از داروخانههای آنلاین نیز وجود دارد.
","Image":"/images/default-image.png","Name":"پروتئین وی"},"ProductID":"35579","PurchaseDate":"2021-09-08T12:41:33.5936794","Offers":{"Price":"436000","PriceCurrency":"IRR","PriceValidUntil":"2023-12-02T02:25:30.7436432Z","Url":"https://www.sabads.com/%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%86-45-%DA%AF%D8%B1%D9%85%DB%8C","Availability":"http://schema.org/InStock","@type":"Offer"},"Review":[{"DatePublished":"2020-11-29T12:41:33.5936794","ReviewBody":"It's very awesome !","Name":"Quality and Performance","Author":{"Name":"پیرر کرپنرئ","@type":"Person"},"ReviewRating":{"RatingValue":"5","ReviewCount":355799,"@type":"AggregateRating"},"@type":"Review"}],"SKU":"SB35579","Url":"https://www.sabads.com/%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%86-45-%DA%AF%D8%B1%D9%85%DB%8C","@context":"https://schema.org","@type":"Product","Description":"
پروتئین بار چیست؟
\r\n
پروتئین بار یا شکلات پروتئینی، پروتئین های خوراکی هستند که در اندازه شکلات و اسنک تولید شده اند و با توجه به حجم کم در هر زمان و مکانی می توان استفاده کرد و حمل آنها نیز آسان تر است. ترکیب شکلات بار کارن شامل انواع پروتئین های پنیر، شیر و سویا، پودر خرما به عنوان کربوهیدرات و 12 نوع ویتامین است، که بر اساس نوع شکلات بار ها و پروتئین بارها نوع و تعداد آنها متفاوت است.
\r\n
ترکیبات شکلات بار کارن به ازای 1 عدد (45 گرم)
\r\n
\r\n\r\n
\r\n
کالری
\r\n
184
\r\n
\r\n
\r\n
کربوهیدرات
\r\n
24 گرم
\r\n
\r\n
\r\n
چربی
\r\n
3.6 گرم
\r\n
\r\n
\r\n
پروتئین
\r\n
14 گرم
\r\n
\r\n\r\n
\r\n
ترکیبات و مواد معدنی در پروتئین بار کارن
\r\n
ویتامین آ (A)
\r\n
از ویتامین های محلول در چربی است . ویتامین A در بهبود عملکرد سیستم ایمنی، ارتباطات سلولی، رشد و نمو و تولید مثل مفید است. این ویتامین موجب رشد و نمو سلولها شده و نقش مهمی در شکل گیری قلب، ریه، چشم و سایر اندام ها دارد. ویتامین A یک جزء ضروری در ترکیب رودوپسین، پروتئین حساس به نور در شبکیه است که به نور وارد شده و به چشم پاسخ می دهد. منبع این ویتامین منابع حیوانی نظیر : محصولات لبنی، تخم مرغ، ماهی و گوشت است. ویتامین A در کبد ذخیره می شود.
\r\n
فواید ویتامین آ (A)
\r\n
\r\n
بهبود عملکرد دستگاه ایمنی
\r\n
جلوگیری از عفونت
\r\n
بهبود بینایی
\r\n
سلامتی پوست
\r\n
\r\n
ویتامین سی (C)
\r\n
ویتامین سی که به نام اسیداسکوربیک شناخته می شود، یک ویتامین محلول در آب است. انسان ها و برخی حیوانات قادر به تولید ویتامین سی نیستند بنابراین یک جزء ضروری از رژیم غذایی روزانه است. ویتامین سی برای ساختن کلاژن و انتقال دهنده های عصبی ضروری است و برای متابولیسم پروتئین، عنصر ضروری محسوب می گردد. از طرفی نقش حیاتی در بهبود زخم ها دارد و یک آنتی اکسیدان ارزشمند به شمار می رود و اثرات رادیکال های آزاد را خنثی می کند و از پیشرفت برخی سرطان ها، بیماری های قلبی و عروقی و کاهش استرس موثر است. ویتامین سی نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارد. دریافت کم و ناکافی این ویتامین موجب خستگی و سستی، ضعف و شکنندگی مویرگ ها می شود.
\r\n
منابع ویتامین سی شامل فلفل دلمه ای شیرین، پرتقال، گریپ فروت، کیوی، بروکلی، توت فرنگی، کرم بروکسل، گوجه فرنگی، گل کلم، اسفناج، نخود سبز و... است.
\r\n
ویتامین دی (C)
\r\n
ویتامین دی یکی ویتامین های محلول در چربی است که شامل ویتامین های D1, D2 , D3 است. بدن شما زمانی که در معرض نورخورشید قرار می گیرد ویتامین دی را تولید می کند. همچنین این ویتامین می تواند توسط غذاها و مکمل ها دریافت شود. ویتامین دی برای جذب کلسیم و فسفر و تسهیل عملکرد سیستم ایمنی بدن مود نیاز است. دریافت میزان کافی این ویتامین موجب رشد و نمو استخوان ها و دندان ها می گردد.
\r\n
برخی منابع برای ویتامین دی شامل مواد غذایی نظیر: سالمون، ساردین، شاه ماهی، ماهی تن کنسرو شده، روغن جگر ماهی، جگر گوساله، زرده تخم مرغ، میگو، قارچ، غلات، ماست و آب پرتقال است.
\r\n
مزایای ویتامین دی
\r\n
\r\n
کاهش خطر ابتلا به بیماری مولتیپل اسکلروزیس MS
\r\n
کاهش احتمال بیماری های قلبی
\r\n
کاهش احتمال بیماری های خودایمنی
\r\n
کاهش افسردگی
\r\n
کاهش وزن و کمک به ایجاد رژیم متعادل
\r\n
\r\n
علائم کمبود ویتامین دی (C)
\r\n
\r\n
خستگی
\r\n
درد و ضعف
\r\n
تشنگی
\r\n
حالت تهوع
\r\n
درد عضلات و استخوان
\r\n
احتمال شکستگی در استخوان لگن
\r\n
\r\n
ویتامین ای (E)
\r\n
ویتامین ای یک ماده مغذی محلول در چربی است که در بسیاری از غذاها یافت می شود. این ویتامین یک آنتی اکسیدان مفید است و از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. امروزه ما بیشتر از هر زمان دیگری در معرض رادیکال های آزادی نظیر: دود سیگار، آلودگی هوا و اشعه ماورابنفش هستیم و بدن برای تقویت سیستم ایمنی خود نیاز به ویتامین ای دارد که بتواند در برابر باکتری و ویروس مقاومت کند. از طرفی این ویتامین برای جلوگیری از لخته شدن خون و گشاد شدن رگ ها ضروری است.
ویتامین B1 یا تیامین: این ویتامین در تبدیل کردن مواد غذایی به انرژی کمک زیادی می کند و همچنین برای رشد و نمو و عملکرد سلول های بدن ضروری است. این ویتامین در موادی مانند دانه های غلات، گوشت ماهی، گوشت قرمز و دانه های لوبیا و آجیل ها یافت می شود. کمبود این ویتامین موجب بیماری بری بری و علائمی نظیر بی حسی در پا و دست، از بین رفتن عضلات می گردد. باید توجه داشت علاوه بر کشورهای فقیر در کشورهایی که میزان مصرف الکل بالاست کمبود این ویتامین به صورت از دست دادن حافظه، گیجی نمود پیدا می کند.
\r\n
ویتامین B12: یک ماده مغذی است که به سلامت خون و سلول های عصبی بدن کمک می کند و یکی از عناصر اصلی سازنده DNA است. این ویتامین در ساختار خون نقش اساسی دارد و کمبود آن موجب کم خونی، ضعف و خستگی می گردد.
\r\n
ویتامین B2: به نام ریبوفلاوین نیز شناخته می شود و برای رشد و توسعه و عملکرد سلول های بدن ضروری است. منبع این ویتامین شامل تخم مرغ، جگر و کلیه و شیرهای کم چرب است. بریخ منابع دیگر شامل اسفناج، قارچ و دانه هایی نظیر گندم می باشد.
\r\n
ویتامین B6: این ویتامین به صورت طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد. بدن انسان برای عملکرد صحیح آنزیم ها به این ویتامین نیاز دارد. و همچینین یکی از ویتامین های ضروری برای رشد مغز در دوران بارداری جنین و عملکرد سیستم ایمنی بدن است. این ویتامین در گوشت ماهی، ماکیان و گوشت قرمز وجود دارد. سیب زمینی و برخی سبزیجات و میوه ها نیز منبع خوبی برای این ویتامین هستند.
\r\n
ویتامین B3 یا نیاسین: یکی از مواد ضروری برای بدن است که به تولید انرژی بدن از مواد غذایی کمک می کند. این ویتامین در گوشت مرغ و ماهی، غلات و آجیل ها یافت می شود. علائم کمبود این ویتامین شامل خشکی رنگ تیره پوست، احساس حالت تهوع، سردرد و افسردگی است.
\r\n
\r\n
فولیک اسید (B9)
\r\n
فولات یا فولیک اسید یکی از ویتامین های گروه ب است که محلول در آب است و در برخی غذاها وجود دارد. فولات قبلا به عنوان فولاسین یا ویتامین B9 شناخته می شود. این ویتامین در ساختار DNA ، گلبول قرمز خون و برخی پروتئین نقش مهمی دارد.
\r\n
مواد غذایی شامل برخی سبزیجات نظیر اسفناج، کاهو، مارچوبه، کلم و آووکادو سرشار از فولیک اسید هستند.
\r\n
فسفر و کلسیم
\r\n
فسفر و کلسیم از عناصر مهم تشکیل دهنده استخوان و دندان هستند. منبع فسفر و کلسیم شیر و فرآورده های لبنی و سبزیجانی نظیر سیب زمینی و سیر است.
\r\n
چگونه پروتئین بار کارن را مصرف کنیم؟
\r\n
مصرف پروتئین بار برای افراد ورزشکار برای تامین میزان پروتئین و ویتامین و مواد ضروری بدن، مناسب است و به علاوه برای افراد مختلف برای افزایش تمرکز و هوشیاری، کمک می کند. باید توجه داشت که استفاده این محصول برای افراد زیر 18 سال و زنان باردار و شیرده ممنوع می باشد و افراد دارای بیماری های خاص مانند: انواع سرطان ها، بیماری های قلبی و کلیوی، فشار خون و دیابت نمی توانند از این محصول استفاده کنند.
\r\n
میزان مصرف این محصول به میزان فعالیت روزانه و تشخیص پزشک و مربی بستگی دارد اما مصرف معمول این ماده غذایی روزانه بین 1 الی 3 عدد می باشد و توصیه می گردد از مصرف بیش از حد این محصول خودداری گردد. این ماده مکمل بوده و به هیچ عنوان جایگزین وعده های غذایی نمی گردد.
\r\n
شرایط نگهداری
\r\n
حتما در هنگام خرید به نشان پروتئین بار کارن دقت شود و زمان انقضا را چک کنید و در جای خشک و خنک به دور از نورخورشید و فاسدشدگی نگهداری گردد.
\r\n
خرید پروتئین بار کارن از داروخانه صبا
\r\n
پروتئین بار کارن وزن 45 گرمی دارد و حاوی انواع پروتئین، کربوهیدرات و ویتامین های ضروری بدن است. در زمان مصرف برای جذب و عملکرد بهتر با مقدار زیادی آب یا شیر مصرف شود. پروتئین بار کارن دارای مجوز از سازمان غذا و دارو می باشد و شما به راحتی می توانید به صورت آنلاین از داروخانه صبا این ماده غذایی مفید را خریداری نمایید.
","Image":"/images/thumbs/0188703_-45-.jpeg","Name":"پروتئین بار کارن 45 گرمی"}
پروتئین بار یا شکلات پروتئینی، پروتئین های خوراکی هستند که در اندازه شکلات و اسنک تولید شده اند و با توجه به حجم کم در هر زمان و مکانی می توان استفاده کرد و حمل آنها نیز آسان تر است. ترکیب شکلات بار کارن شامل انواع پروتئین های پنیر، شیر و سویا، پودر خرما به عنوان کربوهیدرات و 12 نوع ویتامین است، که بر اساس نوع شکلات بار ها و پروتئین بارها نوع و تعداد آنها متفاوت است.
ترکیبات شکلات بار کارن به ازای 1 عدد (45 گرم)
کالری
184
کربوهیدرات
24 گرم
چربی
3.6 گرم
پروتئین
14 گرم
ترکیبات و مواد معدنی در پروتئین بار کارن
ویتامین آ (A)
از ویتامین های محلول در چربی است . ویتامین A در بهبود عملکرد سیستم ایمنی، ارتباطات سلولی، رشد و نمو و تولید مثل مفید است. این ویتامین موجب رشد و نمو سلولها شده و نقش مهمی در شکل گیری قلب، ریه، چشم و سایر اندام ها دارد. ویتامین A یک جزء ضروری در ترکیب رودوپسین، پروتئین حساس به نور در شبکیه است که به نور وارد شده و به چشم پاسخ می دهد. منبع این ویتامین منابع حیوانی نظیر : محصولات لبنی، تخم مرغ، ماهی و گوشت است. ویتامین A در کبد ذخیره می شود.
فواید ویتامین آ (A)
بهبود عملکرد دستگاه ایمنی
جلوگیری از عفونت
بهبود بینایی
سلامتی پوست
ویتامین سی (C)
ویتامین سی که به نام اسیداسکوربیک شناخته می شود، یک ویتامین محلول در آب است. انسان ها و برخی حیوانات قادر به تولید ویتامین سی نیستند بنابراین یک جزء ضروری از رژیم غذایی روزانه است. ویتامین سی برای ساختن کلاژن و انتقال دهنده های عصبی ضروری است و برای متابولیسم پروتئین، عنصر ضروری محسوب می گردد. از طرفی نقش حیاتی در بهبود زخم ها دارد و یک آنتی اکسیدان ارزشمند به شمار می رود و اثرات رادیکال های آزاد را خنثی می کند و از پیشرفت برخی سرطان ها، بیماری های قلبی و عروقی و کاهش استرس موثر است. ویتامین سی نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارد. دریافت کم و ناکافی این ویتامین موجب خستگی و سستی، ضعف و شکنندگی مویرگ ها می شود.
منابع ویتامین سی شامل فلفل دلمه ای شیرین، پرتقال، گریپ فروت، کیوی، بروکلی، توت فرنگی، کرم بروکسل، گوجه فرنگی، گل کلم، اسفناج، نخود سبز و... است.
ویتامین دی (C)
ویتامین دی یکی ویتامین های محلول در چربی است که شامل ویتامین های D1, D2 , D3 است. بدن شما زمانی که در معرض نورخورشید قرار می گیرد ویتامین دی را تولید می کند. همچنین این ویتامین می تواند توسط غذاها و مکمل ها دریافت شود. ویتامین دی برای جذب کلسیم و فسفر و تسهیل عملکرد سیستم ایمنی بدن مود نیاز است. دریافت میزان کافی این ویتامین موجب رشد و نمو استخوان ها و دندان ها می گردد.
برخی منابع برای ویتامین دی شامل مواد غذایی نظیر: سالمون، ساردین، شاه ماهی، ماهی تن کنسرو شده، روغن جگر ماهی، جگر گوساله، زرده تخم مرغ، میگو، قارچ، غلات، ماست و آب پرتقال است.
مزایای ویتامین دی
کاهش خطر ابتلا به بیماری مولتیپل اسکلروزیس MS
کاهش احتمال بیماری های قلبی
کاهش احتمال بیماری های خودایمنی
کاهش افسردگی
کاهش وزن و کمک به ایجاد رژیم متعادل
علائم کمبود ویتامین دی (C)
خستگی
درد و ضعف
تشنگی
حالت تهوع
درد عضلات و استخوان
احتمال شکستگی در استخوان لگن
ویتامین ای (E)
ویتامین ای یک ماده مغذی محلول در چربی است که در بسیاری از غذاها یافت می شود. این ویتامین یک آنتی اکسیدان مفید است و از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. امروزه ما بیشتر از هر زمان دیگری در معرض رادیکال های آزادی نظیر: دود سیگار، آلودگی هوا و اشعه ماورابنفش هستیم و بدن برای تقویت سیستم ایمنی خود نیاز به ویتامین ای دارد که بتواند در برابر باکتری و ویروس مقاومت کند. از طرفی این ویتامین برای جلوگیری از لخته شدن خون و گشاد شدن رگ ها ضروری است.
ویتامین B1 یا تیامین: این ویتامین در تبدیل کردن مواد غذایی به انرژی کمک زیادی می کند و همچنین برای رشد و نمو و عملکرد سلول های بدن ضروری است. این ویتامین در موادی مانند دانه های غلات، گوشت ماهی، گوشت قرمز و دانه های لوبیا و آجیل ها یافت می شود. کمبود این ویتامین موجب بیماری بری بری و علائمی نظیر بی حسی در پا و دست، از بین رفتن عضلات می گردد. باید توجه داشت علاوه بر کشورهای فقیر در کشورهایی که میزان مصرف الکل بالاست کمبود این ویتامین به صورت از دست دادن حافظه، گیجی نمود پیدا می کند.
ویتامین B12: یک ماده مغذی است که به سلامت خون و سلول های عصبی بدن کمک می کند و یکی از عناصر اصلی سازنده DNA است. این ویتامین در ساختار خون نقش اساسی دارد و کمبود آن موجب کم خونی، ضعف و خستگی می گردد.
ویتامین B2: به نام ریبوفلاوین نیز شناخته می شود و برای رشد و توسعه و عملکرد سلول های بدن ضروری است. منبع این ویتامین شامل تخم مرغ، جگر و کلیه و شیرهای کم چرب است. بریخ منابع دیگر شامل اسفناج، قارچ و دانه هایی نظیر گندم می باشد.
ویتامین B6: این ویتامین به صورت طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد. بدن انسان برای عملکرد صحیح آنزیم ها به این ویتامین نیاز دارد. و همچینین یکی از ویتامین های ضروری برای رشد مغز در دوران بارداری جنین و عملکرد سیستم ایمنی بدن است. این ویتامین در گوشت ماهی، ماکیان و گوشت قرمز وجود دارد. سیب زمینی و برخی سبزیجات و میوه ها نیز منبع خوبی برای این ویتامین هستند.
ویتامین B3 یا نیاسین: یکی از مواد ضروری برای بدن است که به تولید انرژی بدن از مواد غذایی کمک می کند. این ویتامین در گوشت مرغ و ماهی، غلات و آجیل ها یافت می شود. علائم کمبود این ویتامین شامل خشکی رنگ تیره پوست، احساس حالت تهوع، سردرد و افسردگی است.
فولیک اسید (B9)
فولات یا فولیک اسید یکی از ویتامین های گروه ب است که محلول در آب است و در برخی غذاها وجود دارد. فولات قبلا به عنوان فولاسین یا ویتامین B9 شناخته می شود. این ویتامین در ساختار DNA ، گلبول قرمز خون و برخی پروتئین نقش مهمی دارد.
مواد غذایی شامل برخی سبزیجات نظیر اسفناج، کاهو، مارچوبه، کلم و آووکادو سرشار از فولیک اسید هستند.
فسفر و کلسیم
فسفر و کلسیم از عناصر مهم تشکیل دهنده استخوان و دندان هستند. منبع فسفر و کلسیم شیر و فرآورده های لبنی و سبزیجانی نظیر سیب زمینی و سیر است.
چگونه پروتئین بار کارن را مصرف کنیم؟
مصرف پروتئین بار برای افراد ورزشکار برای تامین میزان پروتئین و ویتامین و مواد ضروری بدن، مناسب است و به علاوه برای افراد مختلف برای افزایش تمرکز و هوشیاری، کمک می کند. باید توجه داشت که استفاده این محصول برای افراد زیر 18 سال و زنان باردار و شیرده ممنوع می باشد و افراد دارای بیماری های خاص مانند: انواع سرطان ها، بیماری های قلبی و کلیوی، فشار خون و دیابت نمی توانند از این محصول استفاده کنند.
میزان مصرف این محصول به میزان فعالیت روزانه و تشخیص پزشک و مربی بستگی دارد اما مصرف معمول این ماده غذایی روزانه بین 1 الی 3 عدد می باشد و توصیه می گردد از مصرف بیش از حد این محصول خودداری گردد. این ماده مکمل بوده و به هیچ عنوان جایگزین وعده های غذایی نمی گردد.
شرایط نگهداری
حتما در هنگام خرید به نشان پروتئین بار کارن دقت شود و زمان انقضا را چک کنید و در جای خشک و خنک به دور از نورخورشید و فاسدشدگی نگهداری گردد.
خرید پروتئین بار کارن از داروخانه صبا
پروتئین بار کارن وزن 45 گرمی دارد و حاوی انواع پروتئین، کربوهیدرات و ویتامین های ضروری بدن است. در زمان مصرف برای جذب و عملکرد بهتر با مقدار زیادی آب یا شیر مصرف شود. پروتئین بار کارن دارای مجوز از سازمان غذا و دارو می باشد و شما به راحتی می توانید به صورت آنلاین از داروخانه صبا این ماده غذایی مفید را خریداری نمایید.
مشخصات محصول
پروتئین بار کارن 45 گرمی
مشخصات فنی
صادر کننده مجوز
سازمان غذا و دارو
جنسیت مصرف
عمومی
نوع محفظه
جعبه ای
کشور تولید کننده
ایران
شرکت سازنده
کارن
وبسایت
www.karenpharma.com
نوع محصول
بسته ای
تعداد
یک عدد بار
وزن
45گرم
طعم
شکلات
مشخصات
هر سروینگ حاوی 14 گرم پروتئین (دارای مخلوط پروتئین های پنیر و شیر, سویا) , 24 گرم کربوهیدرات (پودر خرما به عنوان منبع کربو هیدرات), 184 کالری, انواع ویتامین ها
ترکیبات
پروتئین, کربوهیدرات, ویتامین های A, D, E, C, B1, B2, B3, B6, B5, B7, B9, B12
موارد مصرف
جهت جلوگیری از تحلیل عضلات
ترمیم بافت های عضلانی
تامین بخشی از نیازهای پروتئینی بدن
روش مصرف
بر حسب سن و جنس و میزان فعالیت, روزانه یک تا سه عدد مصرف شود.
احتیاط
مصرف این فرآورده در بیماران مبتلا به فنیل کتونوری مجاز نمی باشد.
در صورت بروز حساسیت از مصرف این محصول خودداری کرده و با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.
در صورت استفاده از این مکمل مقدار آب مصرفی روزانه را افزایش دهید.
هشدار مصرف
این فرآورده مکمل تغذیه ای است و برای تشخیص, پیشگیری و درمان نمی باشد
در زنان باردار و شیرده و افراد زیر 18 سال فقط با توصیه پزشک یا مربی مصرف شود.
شرایط نگهداری
دور از دسترس اطفال و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
برای ثبت دیدگاه، ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. در صورتی که این کالا را از داروخانه صبا خریداری کرده باشید، دیدگاه شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.